méditation le soir
Positive Vibes

La méditation nocturne, pourquoi et comment?

Pourquoi […]

morning routine
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Positive Attitude au réveil

Le sourire est à adopter dès notre réveil. Ceci est le sujet de plusieurs études en psychologie positive.  Après un bon sommeil réparateur, on aborde le réveil positif pour une meilleure journée. 

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Belle au naturel dans son sens large du terme

Mesdames, me voilà vous partager mon premier texte dans Kom’Ya. Et je ne me suis pas facilitée la tâche. Je choisis de parler d’un sujet tellement vaste et riche...

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